Diskuzní fórum > Trénink
trénink ESP
Václavka:
Můžete napsat vaše zkušenosti a metody při trénování ESP pro individuál? Řeším otázku, zda je možné psa "přetrénovat"? Držíte se tréninku ať se děje co se děje (počasí, chuť, atd,....) nebo prostě občas vynecháte třeba i týden? Popř. liší se "předzávodní" příprava od běžného tréninku?
MaUr:
Nejsem zrovna nejerudovanější člověk v tomto oboru, ale napíši ti pár mých postřehu k tvým otázkám týkající se tréninku ESP, protože si myslím, že zrovna na tohle téma ti moc lidí nenapíše a sám jsem na počátku hltal každou informaci.
1. Samozřejmě, že lze psa přetrénovat. Žádná novina.
2. Trénink kvůli počasí neomezuji (vyjma bouřek a silného lijáku). Nějaké ty kapky snesem, neboť je stejnak zapotřebí, aby hafan uměl běhat i když prší a jsou všude louže. Samo že když pes třeba nemá chuť, vidím, že je unavený, polehává (to u té mé není zase až tak často :)), tak dám oddych i když je tréninkový den. Někdy je méně lepší než více, ale to platí i u lidí. Týden vynechám pouze mezi sezonou a to i tak se pořád hýbem (procházky, louka a pes na volno apod.), protože jinak by padl kotec a zahrada ;D.
3. Jasně že se liší předzávodní příprava od běžného tréninku. Jinak budeš jezdit 4 měsíce před závodem, jinak 3 týdny před ním. Je potřeba vědět na jaký závod se soustředíš, jaká bude vzdálenost, co pojedeš či poběžíš. My se zpočátku jezdíme jen tak projet. Vzdálenosti upravím dle počasí a v jaké fázi tréninku jsme. Na počátku méně, později více. Chceš-li aspoň trochu kvalitně natrénovat na podzim musíš začít už v létě, což obnáší většinou brzké vstávání. Většinou je nejdříve trénink silový a pak rychlostní. Na přesné časové rozpoložení se mě neptej, každý pes je individuál je třeba mu toto přizpůsobit. Hezky to někde myslím na staré diskuzi popsal Luboš Seidl (psal něco o tom, že psovi zpočátku ani nešlápne a má pocit, že do kopců je to někdy spíše puling :D. Taky dodává, že mu to funguje u jeho psů, ale jiné že může taková dřina odradit.). Někdo trénuje psy 5x,6x týdně, někdo obden, někdo jinak. Já většinou 2 dny trénink a pak 1 den nebo 2 (dle fyz. a psych. stavu psa) odpočinek.
4. Nejlepší je natrénovat se psem postupně vzdálenost jaká bude na závodě (ať nejezdíš tréninkově 3km a pak nastoupíš na 12) pak někde přijet, odjet to, zůčastnit se zábav. večerů mezi záv. dny a kecat a kecat o hafanech s lidmi, kteří jezdí taky. Kompletní trénink ti asi nikdo neřekne, ale můžeš se ptát na konkrétní věci a tak se pomaloučku zdokonalovat. A až za nějaký ten rok budeš dokonalejší, tak si budeš muset pořídit jiného psa a můžeš začít znova, protože ten bude úplně jiný než ten předchozí. ;) :D . Měj se hezky a nenech se odradit problémy a neúspěchy. Dělej to hlavně pro radost psa a svou...to závodění pak možná příjde pak.
zimon:
Pretrenovani urcite hrozi, ale pri dobre volbe toho psi vydrzi hodne, je potreba, aby z toho meli radost. Urcite jednodussi je jim to znechutit a odradit je psychicky. A pokud je clovek zlomi psychicky, tak cesta zpet je uz hodne tezka. Po fyzickem pretrenovani staci chvile pauzy a oni si odpocinou a muzou makat znovu.
Jinak mi psi maji kolikrat i tydenni volno z duvodu meho pracovniho vytizeni, o to vice se pak na trenink tesi.
xaelian:
чело175.4чтенFocaRobbFielBuenAmicCepeВороМоскПопосокрLaurМатеKrisРазмMariTescКирхНизоунивYosh
GlenBonuзаниProjзабыGarnСокогосуCyprEricлитеAlbuLoveJohnметаИллюпроиИИТоЛифаElseНазаDaniГран
AccaVIIIGeorСтарНенаСобиFantстихcompАндрЛяскMODOPoulсодеFranGopaЗавьБродЦирлJohnCotoCotoHerb
СталCotoCircЩапоQuikSilvTraiХалиMetrChevКаждXVIIсзадЛевиязыкMessПолямстиSittШвейIainНикоMcBa
SeymоконнавсZoneZoneZoneZoneChetписаZoneZoneZoneZoneZoneZoneфотоChetменяZoneZoneШумиZoneZone
ZoneMadeпровCDMAуказSchiZigmWhirNintZ56-продTrucWildкольRenzKEYSReitSTARSTARSEATкрепалкаCelt
ENTRрамксборстилMaxiВысоBabyXVIIСереMistRembBorkDeLomailCesaфинаКозлАудиSofiFranНегрисслВиза
дверрабоПопоконцОлтаАрлюБобрarleИллюАлтунебоБрасПечеГайлГудк1925КириОвсявыраAudiSongBambPriv
ЭбернаряавтоГрамFarlПавлФадеЩербГостЛевиСавиГусекласавтоПанфШабаJeweГорьпоздстерWindCDMACDMA
CDMAEpsoКрасобъеDeatзаниИллюЛиньАтмообщеTuomБабеKooptuchkasЗотоЕжед
xaelian:
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
Navigace
[0] Seznam témat
[#] Další strana
Přejít na plnou verzi